Moruša biela na zoštíhlenie a udržanie hmotnosti

Môžem si dať morušu bielu, ak nemám cukrovku? Čítal som, že pomáha pri udržiavaní hmotnosti a chudnutí.

Moruša biela sa odporúča hlavne pri cukrovke. Extrakt z listov moruše bielej obsahuje látku zvanú deoxymyrnojirimycín, ktorá inhibuje aktivitu enzýmov, ktoré rozkladajú komplexné sacharidy na monosacharidy (jednoduché cukry). Inými slovami, znižuje absorpciu jednoduchých cukrov z gastrointestinálneho traktu do krvi. Preto je nápomocný aj pri chudnutí. Štúdie tiež ukazujú zlepšenie lipidového profilu, to znamená zníženie celkového cholesterolu, triglyceridov a frakcie VLDL cholesterolu. Neboli pozorované prakticky žiadne vedľajšie účinky, takže by to malo byť bezpečné.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Agnieszka Ślusarska

Majiteľ dietetickej kliniky 4LINE, hlavný dietetik na klinike plastickej chirurgie Dr. A. Sankowského, tel .: 502 501 596, www.4line.pl