DÔLEŽITOSŤ DOBRÉHO SPÁNKU PRE UČENIE
Hlavná / správy / 2019

Dôležitosť spánku sa dobre učiť



Redakcia Choice
Ochladenie tela (hypotermia): príznaky. Čo robiť v prípade podchladenia?
Ochladenie tela (hypotermia): príznaky. Čo robiť v prípade podchladenia?
Rovnováha medzi časom stráveným štúdiom a nočným odpočinkom ovplyvňuje akademický výkon. Štúdium na poslednú chvíľu alebo nespanie noci pred skúškou môže byť kontraproduktívne. Odborníci poukazujú na to, že primeraný čas na spánok a odpočinok pomáha udržať viac získaných poznatkov. Nedávny výskum dokonca naznačuje,