Depresia - Ako si môžete pomôcť?

Dobrý deň, mám 22 rokov. Zdalo by sa to najkrajším obdobím vo vašom živote. Asi je to tak a pre mňa objektívne hľadiac, ale bohužiaľ niečo zhaslo, vyhorelo. Študoval som a pracoval som. Teraz nemám silu na nič. Tento stav sa zhoršuje. Nemám chuť nič robiť. Bývam so zaneprázdnenými rodičmi a zdravotne postihnutou sestrou. Tlak, ktorý na mňa vyvíjajú rodičia, je taký silný, že nedokážem zvládnuť strach. Nemám sily vystúpiť spod prikrývky, bezdôvodne veľa plačem. Nemám sa rada taká, aká som. Netolerujem sa. Často mám myšlienky na samovraždu. Nenávidím sa. Zlyhal som všetkých, pretože si s tým neviem rady. Nemôžem byť na viacerých miestach naraz. Preto mám od posledného mesiaca (neúspech na 1 skúške) dojem, že som hrozný. Prečo by som mal žiť, keď som všetkých sklamal? Dokonca zlyhám v práci, pretože sa nemôžem hýbať. Keď si to uvedomím, porežem sa, niekedy ma to vystraší. Som taký hlúpy a zahanbený, že som radšej zomrel. Ale na druhej strane milujem svoju rodinu a bojím sa smrti. Preto plače a ja sa nenávidím. Som beznádejný. Nemôžem ani vstať. Sú to príznaky depresie? Ako si môžem pomôcť predtým, ako skutočne stratím všetko?

Ahoj!

Áno - sú to príznaky depresie a mali by ste čo najskôr vyhľadať pomoc od klinického psychológa alebo psychiatra. Samovražedné myšlienky sú obzvlášť znepokojujúce a to je silným znamením, že s takouto návštevou nie je potrebné otáľať.

Takéto podmienky sa dajú vyliečiť a za nejaký čas sa z nich stane iba temná spomienka. A to je pre vás veľmi dobrá správa. Určite budete potrebovať terapiu, prípadne pomocou liekov. Toto ale posúdi špecialista počas návštevy.

Pamätajte, že odpoveď nášho odborníka je informačná a nenahradí návštevu lekára.

Je psychológom klinického zdravia.

Vyštudovala psychologickú fakultu na Varšavskej univerzite.

Vždy sa osobitne zaujímala o problematiku stresu a jeho vplyv na fungovanie človeka.

Svoje vedomosti a skúsenosti využíva na psycholog.com.pl a vo Fertimedica Fertility Center.

Absolvovala kurz integračnej medicíny u svetoznámej profesorky Emy Gonikman.