Práve ste prešli na polceste - od 21. týždňa tehotenstva do pôrodu, bližšie ako ďalej. V 21. týždni tehotenstva vám urobia polovičný ultrazvuk. Vaše bruško sa zväčšuje a dieťa v ňom - čoraz mobilnejšie. Čo môžete očakávať v 21. týždni tehotenstva a ako sa vyvíja dieťa v 21. týždni tehotenstva?
Obsah:
- 21. týždeň: ako vaše dieťa rastie
- 21. týždeň: čo sa s tebou deje?
- 21. týždeň: čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
21. týždeň: ako vaše dieťa rastie
V 21. týždni tehotenstva je plod dlhý asi 18 cm a váži asi 300 - 315 gramov.
21 týždňov je 5. mesiac tehotenstva
- Jeho chrupavky sa pomaly menia na kosti, ruky a nohy sú dobre vyvinuté a mimoriadne pohyblivé, pretože dieťa pri ich pohybe precvičuje všetky svaly.
- Už má svoj obľúbený čas na spánok a prebudenie - zvyčajne, keď ste aktívni, zaspí, pretože pri hojdaní spí najlepšie. A keď si chcete oddýchnuť, začne frflať.
- Taktiež je čoraz viac ochotný prehltnúť plodovú vodu, ktorá mu chutí - alebo nie - podľa toho, čo ste jedli, pretože plod v 21. týždni tehotenstva už rozlišuje niekoľko príchutí: sladkú, kyslú, slanú a horkú.
- Kostná dreň dieťaťa je dostatočne zrelá na to, aby začala produkovať krvné bunky (doteraz to robila hlavne pečeň).
- Zlepšuje sa tiež imunitný systém a začnú sa vytvárať biele krvinky.
- Dievčatá majú maternicu a vajíčkovody už vyvinuté, začína sa formovať vagína; chlapci už majú začiatok penisu a miešku, ale zatiaľ v ňom nie sú semenníky.
- K dieťaťu sa dostáva čoraz viac zvukov zo sveta za bruškom. Už teraz rozlišuje medzi príjemnými a nepríjemnými: príjemné zvuky na neho pôsobia upokojujúco, zatiaľ čo nepríjemné zvuky búšia jeho srdce rýchlejšie.
- Vývoj plodu: ako sa vyvíja plod týždeň čo týždeň?
21. týždeň: čo sa s tebou deje?
V 21. týždni tehotenstva si môžete všimnúť veľa zmien:
Vaše topánky sa trochu napínajú. Prvé opuchy sa objavujú pomaly, je to tiež účinok relaxínu, tehotenského hormónu, ktorý uvoľňuje väzy, vďaka čomu sa môže panva natiahnuť a prispôsobiť sa čoraz väčšiemu brušku, ale ovplyvňuje to aj celé telo.
- Opuchnuté nohy u tehotných žien - ako znížiť nepríjemné pocity spojené s opuchnutými nohami
Môžete pomaly začať pozorovať ploché nohy, typické pre tehotenstvo, súvisiace s kilami navyše a účinkom relaxínu.
Ruky môžu byť teraz trvalo červené. Je to tiež chyba hormónov a nie je to známkou žiadnych zdravotných problémov.
- HORMÓNY v tehotenstve - skutočná búrka
Na bruchu sa pomaly vytvára tmavá čiara, ktorá vedie od pupka po pubitickú symfýzu. Toto sa volá linea negra, takmer legendárny symbol tehotenstva, účinku zvýšenej sekrécie melanínu.
- Linea Negra, čiara na tehotenskom brušku
Všetko o 3D ultrazvukovom vyšetrení!
21. týždeň: čo treba hľadať. Najlepšie odporúčania
Ak ste doteraz neurobili polovičný ultrazvuk, je vhodný čas na to prísť (robí sa medzi 18. a 22. týždňom tehotenstva). Ak máte na výber, vyhľadajte skúseného odborníka, ktorý pracuje s dobrým vybavením. Stojí za to použiť 3D alebo 4D ultrazvuk (v druhom prípade môžete získať lepší obraz tváre dieťaťa). Počas tohto ultrazvuku je zvyčajne možné presne určiť pohlavie dieťaťa.
V 21. týždni tehotenstva stojí za to začať sa viac starať o nohy, ktoré sa môžu začať deformovať. V tomto období sa často začínajú vytvárať mozoly, niekedy haluxy. Aby ste im zabránili, mali by ste sa vzdať chôdze s vysokými podpätkami, stojí za to tiež kúpiť ortopedické vložky do topánok, ktoré zdvihnú priečnu klenbu nohy.
- Môžu tehotné ženy nosiť vysoké podpätky?
Denná masáž vykonávaná pomocou „ježka“ v tvare gule je užitočná. Oplatí sa tiež strážiť si svoju váhu, aby ste príliš nepriberali, a byť aktívny.
- Čo môžete v tehotenstve cvičiť? Triedy pre tehotné ženy
Stojí za to zabezpečiť, aby strava obsahovala primerané množstvo železa: okrem iného ho aj obsahujú vaječné žĺtky, ryby, červené mäso, špenát, červená repa a pečeň. Množstvo krvi vo vašom tele sa výrazne zvýšilo a tento prvok je nevyhnutný pre tvorbu hemoglobínu. Ak ich nie je dostatok, riskujete anémiu - aby sa tomu zabránilo, môže lekár rozhodnúť o ďalšom doplnení.
- Vitamíny a minerály potrebné v tehotenstve
Prečítajte si tiež:
- Druhý trimester tehotenstva
- 22. týždeň tehotenstva
- 23 týždňov tehotná
- 24 týždňov tehotenstva
-objawy-co-robi-w-przypadku-hipotermii.jpg)
